Du hast bei einem unserer "Tag-der-offenen-Tür-Tage" oder einer anderen Show eine Poledance Choreografie gesehen die du unbedingt auch lernen möchtest ?
Dann bist du hier richtig :-)
Show vom Frühlingsmarkt:
Am 22.03.2025 kannst du die Choreografie von den Anfängern lernen
Am 29.03.2025 kannst du die Choreografie von den Fortgeschrittenen lernen
Show vom Herbstmarkt:
Am 08.11.2025 kannst du die Choreografie von den Fortgeschrittenen lernen
Am 15.11.2025 kannst du die Choreografie von den Anfängern lernen
Poledance ist ein Sport der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination erfordert. Mit den einzelnen Übungen/Posen an der Stange tasten wir uns langsam an die Choreo heran. Du lernst die komplette Choreo wie du sie gesehen hast mit Drehungen, Halteelemente, elegante Übergänge mit langsamen oder (bei den Fortgeschrittenen) schnelleren Tanzbewegungen. Durch die weichen und flüssigen Bewegungen erreichst du ein wohlig-warmes Körpergefühl. Wenn du dieses verbessern möchtest und zusätzlich etwas für deine körperliche Fitness und Flexibilität tun möchtest, kannst du auch gerne an einem regelmäßigen Kurs teilnehmen.
Bitte bringe zum Kurs mit:
1 Handtuch
1 Microfasertuch (auch für 2€ im Shop erhältlich)
1 Desinfektionsflasche (auch für 3€ im Shop)
kurze Hose
gute Laune
ausreichend zu trinken
