Du brauchst Ausrichtung und Stärkung Deiner Mitte und Deines Beckenbodens? Dann bist Du in meinem Kurs "Pilates mit Kind" genau richtig!
.Du trainierst alle großen Muskelgruppen, lernst Deinen Beckenboden zu spüren und bewusst an- und zu entspannen und kräftigst Deine Mitte. Und das
mit Deinem Kind an Deiner Seite. Genieße den Austausch mit anderen Müttern und die gemütliche und ruhige Atmosphäre.
Der Kurs ist während der Rückbildung geeignet.
Dein Wohlbefinden wird durch Spaß an der Bewegung in der Gruppe gefördert.
