Dein Training mit dem perfekten Mix aus Krafttraining und Mobility für einen gesunden Muskelaufbau.
Du wünscht dir mehr Kraft, eine stärkere Muskulatur und neben einer starken Tiefenmuskulatur auch noch Beweglichkeit? Dann let´s go, dieses Training ist für dich.
Übungen für den Muskelaufbau und für eine starke Tiefenmuskulatur, funktionelle Stabilisation & Flow Elemente für eine gesteigerte Beweglichkeit werden mit kleinen Cardio-Elementen abgewechselt um den maximalen Spaßfaktor zu erreichen. Wir trainieren mit kleinem Equipment & unserem Körpergewicht - immer kreative Abfolgen, spannende neue Übungen und viel Ausprobieren.
Wir werden schwitzen, unsere Muskeln zum Brennen bringen und bei der ganzen guten Laune und dynamischen Musik gar nicht merken wie anstrengend es ist. Let´s burn :)
Alles in Allem ein Workout welches nicht nur Spaß machen sondern dir auch ein rundum gutes Gefühl gibt. Du wirst entspannt, gestärkt, gedehnt und voller Energie aus der Stunde gehen und in deinen Tag starten.
Für jedes Level geeignet.
