Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die bereits Vorkenntnisse im Beckenbodentraining haben oder meinen Beckenboden-Grundkurs besucht haben.
Im Beckenboden-Aufbaukurs wird praktisches und theoretisches Wissen rund um den Beckenboden vertieft. Außerdem bekommst zu neuen Input zu den Themen Menstruationszyklus, Wechseljahre, Sexualität uvm.
Zu jeder Kursstunde bekommst du ein Skript zum Nachlesen der Themen der Stunde sowie den gelernten Übungen.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Vor Kursbeginn bekommst du einen Gesundheitsfragebogen von mir zugeschickt. Bitte fülle diesen aus und lasse ihn mir am besten vor Kursbeginn zukommen. Die Angaben im Bogen werden von mir vertraulich behandelt und nicht während des Kurses angesprochen. Sie dienen mir lediglich dazu die Übungen auf deine Beschwerden besser anpassen zu können.
Bitte trage zum Kurs bequeme Sportkleidung und bringe dir etwas zu trinken mit. Wir üben ohne Schuhe, wenn du magst bring dir gerne ein paar rutschfeste Socken mit.
Hast du konkrete Fragen oder Anliegen? Dann melde dich gerne per Mail info@rootsandspace.com oder Anruf 0151/43114666 bei mir!
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