Yoga für einen gesunden Rücken in Markgröningen

Rücken & Relax Yoga - Mittwochabend

Teilnehmeranzahl: 2-10




Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen – und dein Rücken macht sich immer öfter bemerkbar?

Verspannungen, Unwohlsein oder sogar Schmerzen sind oft ein Zeichen dafür, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht.

In diesem Kurs stärkst du gezielt deine Rückenmuskulatur, löst Verspannungen und bringst dein Nervensystem in Balance. Durch sanfte und wirkungsvolle Yoga-Übungen verbindest du dich wieder mit deinem Körper und spürst, was er wirklich braucht.

 - Verspannungen lösen & Schmerzen vorbeugen
 - Sanfte Kräftigung für eine gesunde Haltung
 - Stress abbauen & das Nervensystem beruhigen
 - Dich selbst wieder wahrnehmen & entspannen


Dieser Kurs ist für dich, wenn du viel leistest, aber oft vergisst, auf dich selbst zu achten. Gönn dir diese Zeit – für einen starken, entspannten Rücken und ein besseres Körpergefühl!

Für Anfänger & Geübte geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, deinem Rücken und dir selbst etwas Gutes zu tun.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte mitbringen: - Yogamatte Yogakurse werden nach bestem Wissen und Gewissen ausgeführt. Ob die Teilnahme an Kursen mit der körperlichen Verfassung vereinbar ist, entscheidet der/die Teilnehmer*in eigenverantwortlich. Bei Vorerkrankungen im Vorfeld bitte einen Arzt konsultieren und ein Einverständnis einholen. Yoga & Julia übernimmt keinerlei Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden. Hiermit bestätige ich, dass YOGA & Julia keinerlei Haftung für Verletzungen, Gesundheitsschäden und Unfälle übernimmt. Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Über Vorerkrankungen habe ich YOGA & Julia bereits im Vorfeld informiert. Die Kurse finden nur statt, wenn sich mindestens 4 Teilnehmer*innen angemeldet haben. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, gebe ich dir Bescheid. Du buchst deinen Kursblock, dein Event, dein Special oder deinen Workshop zu den auf der Homepage beim jeweiligen Kurs angebotenen Preis über unser Buchungssystem. Der Kurspreis ist sofort fällig und berechtigt und verpflichtet dich persönlich zur Teilnahme an den Kurs, Event. Special oder Workshop. Eine Übertragung auf Dritte ist nicht möglich. Bei einer Stornierung bis 30 Tage vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du den vollen Preis zurückerstattet. Bei einer Stornierung bis 14 Tage vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du 50% des Preises zurückerstattet. Bei einer Stornierung bis 7 Tage vor vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du 25% des Preises zurückerstattet. Bei einer späteren Stornierung findet keine Rückerstattung statt und die angefallenen Kosten sind voll von dir zu tragen. Eine Stornierung muss über das Buchungssystem erfolgen. Einzelne von dir verpasste Termine können nicht nachgeholt werden. Absagen, die aufgrund von Krankheit, Urlaub oder sonstiger persönlicher Termine getätigt werden, werden nicht erstattet.

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