Sanftes Yoga – Für mehr Wohlbefinden und innere Balance
Dieser Kurs richtet sich an die Generation 60+, an Menschen mit Erkrankungen und den damit zusammenhängenden körperlichen Einschränkungen wie bei Krebs, Osteoporose, Fatigue oder Long Covid sowie an alle, die ein sanftes Yoga bevorzugen. Der Unterricht wird von zertifizierten Yoga- und Krebs-Yogatrainerinnen geleitet.
Was erwartet dich?
Aktive Unterstützung des Genesungsprozesses: Sanftes Yoga hilft dir, dich wieder ganz zu fühlen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Wissenschaftlich fundiertes Konzept: Die Methode kombiniert medizinisches Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga. Sie berücksichtigt unterschiedliche Therapiephasen wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation.
Individuelle Anpassung: Übungen werden auf die physischen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt und berücksichtigen typische Nebenwirkungen wie Fatigue, Osteoporose oder Lymphödeme.
Ganzheitliches Training: Der Kurs stärkt Kraft und Flexibilität, unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, und hilft dir, innere Ruhe zu finden. Zusätzlich wird dein Immunsystem stimuliert.
Qualifizierte Leitung
Der Kurs wird von Kristina durchgeführt, die ihre Fortbilung YOGA und KREBS im Juni 2023 abgeschlossen hat.
Hinweis
Das angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit und ersetzt keine medizinische Behandlung. Es erfolgt keine Diagnose Stellung oder Therapie durch den Kurs.
Gönn dir diese Zeit für dich und erfahre, wie sanftes Yoga dich auf deinem Weg begleiten kann!
Ort: Raum 3, Fraunhoferstr.13, 75173 Pforzheim
Dieser Kurs ist zur teilweisen Erstattung der Kursgebühr bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Bilder Studio / Trainier*innen: Anna Toutant
