Ganzheitliches Retreat auf Mallorca im September 2025

"Maybe the journey isn't so much about becoming anything.

Maybe it's about un-becoming everything that isn't really you, so you can be who you were ment to be in the first place." 

Mein „Reconnect with Yourself” Retreat erlaubt dir eine Auszeit aus einer Welt, in welcher wir verlernt haben uns mit uns zu verbinden. Mit unserem Spirit, unserem Herzen und dem was da ist - vergraben in Schichten die wir uns aus Angst, Zweifel, Sehnsucht, Leere und Kontrolle erschaffen haben. Mit meinem Retreat eröffne ich einen SPACE, der dir das ermöglicht was in unserer alltäglichen Welt so oft nicht möglich ist : durchatmen, verbinden, fühlen, erinnern, sein, vertrauen! Mit meinen Retreat möchte ich dir einen SPACE bieten, der dir die Möglichkeit gibt dich zu erinnern an das was in dir schlummert. An das was sich an so vielen Situationen in deinem Leben nach einer tiefen Sehnsucht anfühlt. In dieser Woche auf einer wundervollen inhabergeführten Finca - gelegen Mitten in der wundervollen Natur Mallorcas- wirst du Raum, Zeit und die Tools haben, die dich annehmen, erinnern und sehen lassen, welches Potenzial in dir steckt. In dieser gemeinsamen Woche werden wir eintauchen in unser Unterbewusstsein, Muster erkennen - um diese aufzubrechen. Wir werden uns selbst tiefer begegnen, um die Schattenanteile in uns, als das größte Potenzial für unser Licht zu nutzen. Wie werden aussteigen aus unserem Fight und Flight Modus und unser Nervensystem beruhigen - um einzutauchen in das vertrauen und die Balance, die wir so sehr vermissen. 

Mein Retreat lebt von EMBODIMENT, was basierend vorallem auf Bewegung/Körperarbeit, aber auch durch die energetische Arbeit mit Meditation und Trauma Healing sowie klassischen Tools aus dem Coaching & Mentoring ist. Damit schaffen wir etwas ganz wesentliches : eine ganzheitliche und ursachenbezogene Auszeit - anstelle nur eine oberflächliche Symptombehandlung!

Tools wie Sound Healing, Breathwork, Estatic Dance und Somatische Komponente runden meinen ganzheitlich Ansatz ab. Eine wesentlicher Wert in meinem eigenen Leben und so auch in der Gestaltung meiner SPACES ist die Erinnerung an das was uns die Natur schenkt. Wir genießen in dieser Woche nicht nur eine gesunde, ausgewogenen und vegetarische Ernährung - wir tauschen auch in die vier Elemente ein und nutzen Öle für einer tiefer Verbindung für das was uns Mutter Natur bietet!

WAS DICH ERWARTET I Unsere 4 Bestandteile 

DIE VERBINDUNG ZU DIR - Durch unsere tägliche Yoga-Stunde am Morgen werden wir den Anker für den Tag setzen und uns mit uns selbst verbinden. Während der Woche erwarten dich verschiedene SPACES; wie Sound-Healing, Breathwork, Theta-Healing und Somatische Ansätze, um dich auf unterschiedlichen Ebenen mit dir selbst zu verbinden. 

SELBSTFÜHRUNG - Unterschiedliche Coaching-Tools unterstützen uns auf unsere Reise und geben uns einen Rahmen, der uns durch die Woche führt. Durch Selbstreflexion, geführtem Journalen und unterschiedlichen Möglichkeiten aus der Energiearbeit schaffen wir einen Zugang zu uns und damit verbunden die Möglichkeit das versteckte Potenzial in uns zum Leben zu erwecken.  

TIEFE UND AUTHENTISCHE VERBINDUNG ZU ANDEREN - Wahre Heilung und Empowerment passiert in den Kreisen mit und von anderen Frauen. Diese Woche auf Mallorca bietet dir den nötigen Raum und Zeit dich in den Kreisen von Frauen, die sich auf derselben Reise wie du befinden nahbar, echt und authentisch zu zeigen. Spüre wie kraftvoll es sein kann in den Kreisen von anderen Frauen deine Themen bei Sharing- Circlen und Gruppenarbeit zu teilen und dabei gehalten, getragen und gesehen zu sein. 

PURE LEBENSFREUDE - Ein wesentlicher Bestandteil meiner Retreats ist das Thema Lebensfreude und exakt das Laden wir in dieser Woche von Tag eins an, ein. Wir werden bei verschiedenen Ausflügen, Programm-Punkten oder der Abendgestaltung natürlich die Lebensfreude nicht zu kurz kommen lassen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir nur durch Freude wirklich zurück zu unserem Kern kommen können.  

INKLUSIVLEISTUNGEN I Verpflegung, Unterkunft & Programm

• Täglich regionales und gesundes Frühstück - frisch zubereitet durch die Inhaber der Finca.
• Tägliches 3-Gang Menü am Abend - angelehnt an unseren Gusto - frisch und mit viel Liebe zubereitet durch die Inhaber der Finca.
• Täglicher Nachmittag-Snack mit kleinen Leckereien und Obst
• Wasser, Rot-/ und Weißwein, Kaffe und Tee sowie Soft Drinks sind während des Aufenthalts auf der Finca inklusive
• Moderne Doppelzimmer mit eigenem Bad
• Transfer vom Flughafen zur Finca und wieder zurück ist ebenfalls inklusive ( je nach Landung kann es ggf. zu einer kurzen Wartezeiten am Flughafen kommen)
• Fahrt und Ausflüge ans Meer oder die Berge sind inklusive
• Sonnenuntergangstour auf einem Segelboot für uns alleine 

Die Finca Sontia liegt Mitten der eindrucksvollen Natur von Mallorca bietet uns den perfekten Wohlfühlort zum Ankommen und Entschleunigen. Die unglaubliche Leidenschaft und Liebe fühlt man an diesem magischen Ort. Auf diesem wunderschönen Anwesen, finden wir die nötige Atmosphäre und Ruhe, die uns den Lärm und die Geschwindigkeit des Alltags schnell vergessen lässt und uns auf das wesentliche fokussieren lässt. Auf dem sehr großen und stilvoll-renoviertem Anwesen finden wir einen Pool, eine Outdoor-Wohlfühlecke mit dem schönsten Sonnenuntergang, ein großzügiges Wohnzimmer + Küche, 5 Doppelzimmer mit eigenem Bad, sehr viel Natur und genügend Space für den individuellen Rückzug. Palma und der Flughafen befinden sich nur 25 Minuten entfernt.