Yin Yoga & Meridiane - Ganzer Körper

MERIDIAN YIN - FULL BODY

Sonntag, 06.07.2025 │15:00 – 17:00 Uhr

Wie wenden wir die Meridian-Theorie im Yin Yoga an?
Was ist der Unterschied zwischen Yin & Yang Meridianen?
Warum ist ein freier Qi-Flow so wichtig?

Laut der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist das Meridian-System ähnlich der Natur ein Netzwerk von Kanälen durch die unsere Lebensenergie fließt. Ist der Energiefluss in einem dieser Systeme im Ungleichgewicht oder stagniert, können Symptome körperlicher oder seelischer Natur auftreten.

Yin Yoga ist ein Weg, wie wir diese Energie wieder zum Fließen bringen können. Indem wir das Bindegewebe, die sogenannten Faszien intensiv stimulieren und den Geist beruhigen, kann die Lebensenergie besser durch die Meridiane fließen und die Organe optimal versorgen. Wir fühlen uns ausgeglichen und in Balance.

Das Meridiansystem besteht aus 12 Haupt-Energieleitbahnen. Zehn Meridiane sind in Paaren den jeweiligen Wandlungsphasen, bestimmten Qualitäten & Eigenschaften sowie Yin & Yang zugeordnet. Zwei weitere Meridiane treten unpaarig auf. Der eine verläuft auf der Körpervorderseite und der andere auf der Rückseite des Körpers.

Gesundheit bedeutet in der TCM ein Leben entsprechend dem eigenen Naturell in Übereinstimmung mit der Natur – eine fruchtbare Balance auf allen Ebenen.

Dafür praktizieren wir in diesem Workshop eine Yin Yoga Praxis für alle Meridiane, Energielenkung, Meditation, Akupressur und Meridian Tapping, für einen freien Energiefluss im ganzen Körper.

WAS DICH ERWARTET

- Meridian Yin Yoga
- Meridian-Tapping
- Akupressur
- Energielenkung
- Meridian-Nidra

FÜR WEN

Für alle, die mehr über die Meridian-Theorie erfahren und einen freien Energiefluss im ganzen Körper unterstützen möchten.

WAS IST YIN YOGA

Yin Yoga ist eine ruhige meditative Praxis und stellt damit einen idealen Ausgleich zu unserem Yang lastigen Alltag dar. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen (3-5 min) werden die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch Qi, unsere Lebensenergie, wieder zum Fließen. Unterschwellige Spannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung wird erfahrbar.

WO: Yoga Sky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin

PREIS: Earlybird 32 € bis 20. Juni, danach regulär 36 €

TERMIN: Sonntag, 06.07.2025 │15:00 – 17:00 Uhr

BUCHUNG: da es sich um einen externen Workshop handelt, bitte direkt über die Webseite des Yogastudios hier buchen:

https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/

YOGALEHRERIN

Patricia Ankele
ist zertif. BDY-Yogalehrerin (+ 1600 hrs Yoga Teacher Trainings), Entspannungspädagogin, Faszien Trainerin und Yin Yoga Expertin.
Patricia hat sich auf Workshops, Retreats, Firmenyoga spezialisiert.