Yoga ist oft dem Vorurteil ausgesetzt nichts für „echte Männer“ zu sein oder dass man dafür sehr beweglich sein muss.
Mit gezielten Atemübungen förderst du deine innere Balance und wirst stressresistenter. Zugleich bietet Yoga für Männer eine perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten und trainiert mit Elementen aus dem Functional Training und Animal Flow alle Muskelgruppen. Dies stabilisiert auch die Gelenke und Wirbelsäule, was dir im Alltag mehr Sicherheit und Schutz vor Verletzungen bringt.
Dieser Kurs ist für jederMANN, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, geeignet.
Nimm dir bitte eine Yoga-Matte mit & erscheine in bequemer Kleidung.
Alex Pichler
Bei Sonnenschein gehen wir nach draußen. Bei Regenwetter nach drinnen.
Beim Tages-Event Slow Day handelt es sich um eine öffentliche Veranstaltung. Der Tag wird fotografisch begleitet.
