Entdecke die Kraft des Atmens:
Gezielte Atemtechniken lösen Stress aus deinem Körper und versetzen dich in einen tiefen Zustand der Entspannung. Breathwork bietet eine einfache und schnelle Methode in Trance zu gelangen, mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Zufriedenheit zu erlangen und fördert mentale Stärke, emotionale Balance und Klarheit.
Für die Einheit benötigst du eine Yoga-Matte, und bei Bedarf eine Decke.
Zeit für Körper, Geist & Seele
Bei Sonnenschein gehen wir nach draußen. Bei Regenwetter nach drinnen.
Beim Tages-Event Slow Day handelt es sich um eine öffentliche Veranstaltung. Der Tag wird fotografisch begleitet.
