Dein Ziel ist es, fitter und definierter zu werden, unzählige Kalorien
zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen? Du trainierst lieber zusammen mit unserer einzigartigen Community als Alleine? Dann komm zu unserem Freeletics After Workout und mach jedes Workout zu deinem
besten Workout!
Was dich erwartet:
- Ein abwechslungsreiches Outdoor Training im Olympiapark
- HIIT-Workouts, Treppenläufe und Sprints an verschiedenen Stationen
- Spass und Motivation durch unsere Community
- Verbesserung deines Fitnesslevels
- Muskelkater am nächsten Tag
Was du brauchst:
- Dem Wetter angepasste Sportkleidung
- Sportliche Grundfitness
- Etwas zu trinken
- Gute Laune
- Eine Trainingsmatte wird NICHT benötigt
Ablauf:
- Warmup
- Community Workout
- Treppenläufe
- Sprints
- Cooldown
Unsere erfahrenen Coaches geben dir Tipps für die richtige Ausführung
der Übungen, motivieren dich Runde für Runde neu und machen das Training
zu einem ganz besonderen Erlebnis. Dazu wirst du von unserer Community
gepusht, jede einzelne Übung durchzuziehen um zusammen Alles aus dem Workout rauszuholen!
Unsere Workouts eignen sich für alle, die gerne zusammen schwitzen, gemeinsam Spass haben, die großartige Atmosphäre in der Community erleben und das Training mit einem Lächeln im Gesicht verlassen wollen.
Bist du beim nächsten Training dabei? Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Athlet, unsere Community freut sich auf dich!
Coach: Rolf Markert
Dauer: 60 Minuten
Teilnehmerzahl: 5 bis 20
