In dieser Morgenklasse werden die Yoga Haltungen zu einem fließenden und dynamischen Flow miteinander verbunden.
"Vi" - auf bestimmte, besondere Weise
"nyasa" - legen, setzten, platzieren
Eine Einladung an dich und deinen Körper Kraft, Raum und Flexibilität zu gewinnen & die wohltuend regulierende Wirkung des Atems kennenzulernen.
Ich freu mich, dich auf der Matte zu begleiten.
Dir den Raum zu geben, dich mit dir selbst zu verbinden.
See you on the mat.