GABRIELA BOZIC - EIN MUTIGES HERZ
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der Unsicherheit, Überforderung und Reizüberflutung zum Alltag gehören, ist ein mutiges, liebevolles und mitfühlendes Herz wichtiger denn je. Doch wie kultivieren wir diese Kraft, ohne selbst auszubrennen?
Yoga schenkt uns Werkzeuge, um genau diese Qualitäten wieder in uns zu wecken – Stabilität, Klarheit, Selbstvertrauen und Mitgefühl. In dieser Klasse verbinden wir Yogaphilosophie mit dynamischen Elementen tiefer Erdung: Rückbeugen öffnen das Herz und schenken Mut, Drehungen und Core-Arbeit stärken unsere Mitte und unser inneres Feuer.
Abgerundet wird die Praxis durch restorative Asanas, Pranayama, geführte Meditation und Yoga Nidra, um das Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu kommen. Diese Praxis lädt dich ein, dich selbst wieder zu spüren, dich innerlich aufzurichten – und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.Mit Asana, Yogaphilosophie, Meditation, Pranayama, Chanten.
Gabriela Bozic ist eine international renommierte Yogalehrerin, bekannt dafür, mit großer Kompetenz, Liebe und einzigartigem Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit fast 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen.
WORAUF IHR EUCH FREUEN DÜRFT:
Deep Dive Vinyasa FlowIn dieser Stunde erwartet Dich das komplette Yoga Paket, bestehend aus Asana (Körperhaltungen), Chanten, Yogaphilosophie, Musik, Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung. Die Stunde endet mit einer Herzmeditation zumZentrieren und Verbindung zur inneren Ruhequelle
*Beschreibung eingereicht von der/dem entsprechender/m Lehrer*in
Das gesamte immer aktuelle
Programm findest du
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Wir freuen uns auf dich und eine großartige gemeinsame MünchenYogaConference 2025!
Dein MYC-Team
