Der „Männer-Yoga-Kurs“ im Yogastil „Vinyasa Slow Flow“ startet mit statischen Yogabasics und dann kommen wird „zunehmend“ in fließende Bewegungen.
Unser Fokus liegt auf mehr Beweglichkeit in der Bein-, Schulter- Nackenmuskulatur und mehr Öffnung der Hüfte und des Brustkorb.
Auch der Atem & das Nervensystem spielt eine zentrale Rolle.
Wir haben am 30.10.25 gestartet und haben noch zwei frei Plätze die nun Schnupperstunden offen sind.
