Starte entspannt und bewusst ins neue Jahr – ohne Druck, ohne „gute Vorsätze“. In diesem Kurs erwarten dich fließende Yoga-Sequenzen für neue Energie, wohltuendes Yin zum Ankommen im Körper und ein kleines Neujahrsritual, das dich dabei unterstützt, Altes loszulassen und dich mit deinem Herzen für 2026 auszurichten.
Du stärkst deinen Körper, beruhigst deinen Geist und entwickelst eine innere Ausrichtung, die nicht nach Leistung ruft, sondern nach Klarheit und Wohlgefühl. Für ein Jahr, das mehr mit dir beginnt und weniger mit Erwartungen.
Für alle Level geeignet.
