Winter im Fluss: Yoga für Erdung, Kraft & neue Ausrichtung
10 Wochen Yogakurs von Januar bis März in Schwarzenau
Der Winter ist keine Zeit des Stillstands, sondern der leisen Neuausrichtung.
Er lädt dich ein, langsamer zu werden, Kraft von innen aufzubauen und dich bewusst auf das neue Jahr einzuschwingen.
In diesem 10-wöchigen Yogakurs findest du einen verlässlichen Raum für Bewegung, Erdung und Regeneration.
Ein wöchentlicher Anker, der dich durch die dunkleren Wochen trägt und dich sanft auf den Neubeginn im Frühling vorbereitet.
Was dich im Kurs erwartet
- Sanft-kräftigende Flows für Stabilität, Wärme & innere Stärke
- Atemübungen & ruhige Sequenzen zur Beruhigung des Nervensystems
- Tiefe Entspannung & Regeneration
- Kleine Rituale mit Kerze, Meditation, Affirmationen, Karten, ätherischen Ölen oder Räucherwerk
- Impulse aus Yogaphilosophie, Natur- & Jahreskreiswissen
Jede Einheit ist eine bewusste Pause vom Alltag und eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden.
Exklusives Kurs-Booklet inklusive - mehr als nur Notizen!
Zu deiner Buchung erhältst du ein liebevoll gestaltetes Workbook-PDF, das dich durch den gesamten Kurs begleitet:
- Yoga-Übungen & Sequenzen
- Mini-Rituale, Meditationen
- Journaling-Impulse & Reflexionsfragen
- Natur- & Jahreskreiswissen
Dein Begleiter für Zuhause, um deine Praxis zwischen den Einheiten zu vertiefen.
Kurstermine & Ort
- Zeitraum: 13. Januar bis 17. März 2026
- Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
- Schwarzenau - Multifunktionsraum 1. Stock
Dein Winter-Ritual
Dieser Yogakurs ist mehr als Bewegung. Er ist:
- deine wöchentliche Auszeit
- deine sanfte Struktur im Winter
- dein Raum für Erdung, Kraft & Klarheit
Preise
10er Blockkarte: 165 €
Einzelticket: 18 €
Dein Platz ist dein Anker
Jede Woche Zeit für dich. Jede Woche ein bewusster Schritt Richtung Frühling.
Jetzt anmelden & Platz sichern!
Bei Fragen zum Kurs, individuellen Blockkarten oder anderem melde dich gerne unter: yoga@alicehrovat.com
