Somatic Yoga & Breath
Bewegungen, frei und ganz dir angepasst fließen durch deinen Körper. Die Musik und dein Atem leiten dich die Einheit bei der du dein eigenes Yoga ganz für dich und deinem Körper abgestimmt findest. Yoga, dass dich spüren und fühlen lässt. Deine Kraft, deine Leichtigkeit mit allem was dazu gehört.
Zum Abschluss der Einheit leite ich dich durch verschiedene Atemübungen zum Ausklang des Tages.
Für Einsteiger*innen wie auch erfahrene Yogis geeignet