Aufblühen von innen – Yin Yoga im Frühling
Der Frühling bringt mehr Licht, mehr Weite und eine sanfte Aufwärtsbewegung mit sich. In dieser Yin-Yoga-Stunde nehmen wir uns Zeit, genau diese Qualität auch im Körper erfahrbar zu machen.
Ruhige, länger gehaltene Positionen öffnen Flanken, Hüften und den Herzraum und schaffen Raum für frische Energie. Deine Faszien werden sanft gelöst. Die Praxis wirkt ausgleichend und zugleich belebend – ohne Druck, ohne Eile.
Eine Einladung, dich aufzurichten, innerlich weiter zu werden und dein ganz eigenes Aufblühen wahrzunehmen.
