Yoga, Pilates & Kaffee - Morning Flow

Yoga, Pilates & Kaffee - Morning Flow in der Café Buch Oase

Teilnehmeranzahl: 1-14

Das bekannte Yoga & Kaffee-Format - dieses mal als Frühlingsspecial mit Pilates: Freu dich auf einen Sonntag zum Wohlfühlen.

An diesem Sonntag kombinieren wir sanftes Yoga und Meditation mit einem kraftvollen Pilates-Flow. Lass dich überraschen von einer abwechslungsreichen und belebenden Sequenz, die dich wieder mit dir verbindet und gute Laune macht. Den Pilates-Teil begleitet Alina, ausgebildete Pilates-Trainerin.

Nach 90 Minuten Flow und Meditation lassen wir den Morgen bei einem leckerer Fairtrade-Kaffee oder einem Getränk deiner Wahl ganz entspannt im Café ausklingen.

Wir freuen uns auf dich!

Alina & Marianne

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Hallo du, schön dass du bei Yoga , PILATES & Kaffee mit dabei bist und wir schon ganz bald gemeinsam in den Sonntag starten. Bitte bring deine eigene Matte mit. Falls du keine eigene Matte hast sind vor Ort Matten und Zubehör vorhanden, die du gerne nutzen kannst. Bitte informiere uns nach Möglichkeit im Vorfeld darüber, falls du momentan körperliche Einschränkungen hast. Der Kurs ist für Schwangere leider nicht geeignet. Die Café Buch Oase öffnet extra für uns am Sonntag etwas früher als gewöhnlich und der Raum ist ab 10:15 für dich geöffnet. Sei also gerne 5-10 Minuten vor Stundenbeginn da, damit du noch in Ruhe ankommen kannst. Wenn du durch das Café läufst gelangst du durch den Innenhof oder durch die Bücherei in den Yogaraum. Wir freuen uns auf dich! Alina & Marianne

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