Es gibt einen Zustand in dem alles leichter wird. Der Atem findet seinen Rhytmus und der der Körper darf fließen und loslassen. Bewegungen entsehen ohne Druck - einfach aus dir heraus.
Fließend & unbeschwert steht genau für dieses Gefühl, wenn Bewegung zur Meditation wird. Wenn du in deinem Körper ankommst, weich wirst und dein Atem ganz frei fließen kann. Ein Yoga das dich nicht formt, sondern sich dir anpasst und dich in deinem Körper und Geist wieder zuhause fühlen lässt.
Es geht bei fließend & unbeschwert nicht um Perfektion oder Leistung. Es geht um bewusste Bewegung, Atmung, Weiblichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Ein Raum in dem du immer willkommen bist, so wie du gerade bist!
Sanft, kraftvoll & weiblich.
Ich freue mich auf dich!
