Zeit für Dich & Dein Baby
Dieser Kurs ist geeignet für Schwangere, mit oder ohne
Yoga Kenntnisse, ab der 13. SSW bis zum Ende der Schwangerschaft.
Sanfte Übungen kräftigen, mobilisieren und
stabilisieren Deinen sich verändernden Körper und machen ihn anpassungsfähiger
für Deinen neuen Alltag. Du lernst deinen Atem bewusst zu lenken und erfährst so
Kraft, Erdung und Zuversicht für die Zeit der Schwangerschaft und für die
Geburt.
Yoga
schafft eine ganz besondere Verbindung - zu Dir selbst, zu Deinem Baby,
aber auch zu anderen. Schenke Dir Zeit zum Sein und lass Dich von mir
begleiten.
Ich freu mich auf Dich!Christina
