BODY & MIND - eine Mischung aus Vinyasa-, Hatha-Yoga, & Pilates sorgt für mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und inneres Wohlbefinden.
Die Kombination aus Dehnübungen, Atemtechniken und Meditation bringt Körper, Geist & Seele wieder in Einklang.
Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die...
- ... sich nach innerer Ruhe & Gelassenheit sehnen
- ... ihre körperliche Fitness verbessern möchten
- ... Freude an Bewegung haben
Was brauchst Du?
- Yoga-/Sportmatte
- bequeme Kleidung
- ggf. Socken oder etwas warmes zum Überziehen
Du möchtest lieber von zu Hause aus teilnehmen?
Kein Thema! Alle Kurse finden gleichzeitig online und offline statt. Wenn Du lieber zu Hause mit machen möchtest, sag einfach Bescheid und ich schicke Dir den entsprechenden Link für die Teilnahme über ZOOM zu.
