Schluss mit Diäten, JoJo-Effekt und Heißhunger!
Auf Basis einer gesunden Ernährung wird die natürliche Ernährungs- und Lebensweise wiederentdeckt.
Das hat positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und unterstützt das natürliche Gewicht.
Gesunde Ernährung ist einfach und passt zum eigenen Leben.
Die Kursabende bauen aufeinander auf:
- Grundlagen der Ernährung, Teil I: Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate
- Grundlagen, Teil II: Vitamine und Mineralstoffe
- Umgang mit Alltagshürden: Stress, Unverträglichkeiten, Heißhunger & Co.
- Motivation und (Ess-)Verhalten
- Das unterstützt zusätzlich
- Umsetzung im Alltag.
Der Gruppenkurs wird durch die VHS Bad Krozingen veranstaltet, die Abrechnung erfolgt direkt über die VHS!
Termine: 6 Abende / in Planung für Q3-2025 / wöchentlich (konkrete Termine auf der VHS-Seite ersichtlich)
Ort: Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 2.05
Preis: VHS-Kerngebühr für alle 6 Abende = 63,00 € (Preise Stand 2024 / die Abrechnung erfolgt über die VHS)
Mindest-Teilnehmer/innen: 5 Personen
Maximal-Teilnehmer/innen: 15 Personen
Hier kannst du dich direkt bei der VHS Bad Krozingen anmelden (die Anmeldung für 2024 ist nach der Veröffentlichung des VHS-Programms 2024 möglich).
Ich freue mich auf dich!
Gabriele
