Meine
Begeisterung für weiche und körperbewusste Bewegungen im
Atemrhythmus möchte ich dir in einer wohltuenden Yogaeinheit ganz
klassisch mit dem Praktizieren von Asanas, Pranayama (Atemübung) und
Meditation weitergeben. Körper, Geist und Atem werden in Einklang
gebracht durch eine Kombination aus kontinuierlich fließenden
Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Yoga und dem achtsamen halten
von Asanas aus dem ruhigeren Hatha Yoga. Durch das Einbeziehen von
Atemtechnik und Meditation wirst du Gelegenheit haben, innere Ruhe
und Ausgeglichenheit zu finden.
Ich führe dich mit sanfter Stimme in ruhiger sehr angenehmer tragender Art durch die Stunde.
Begleitet wird diese durch Bambusflötenmusik zur Chakraheilung und
Reinigung von negativer Energie.
Meine Ausbilderin sagte über mich, dass ich mit meiner „… liebevollen, tragenden und fordernden Art …“ andere Teilnehmer*innen motiviere.
Das sagen meine Kursteilnehmer*innen:
„Sabrina hat eine sehr angenehme Art, die Asanas zu vermitteln. Sowohl in Präsenz als auch in Online-Formaten hat sie ein sehr gutes Gespür für ein angemessenes Tempo und das gemeinsame praktizieren.“
„… deine Stimme ist soooo angenehm und beruhigend. Voll toll und schön. …“
„Ich mag, dass mich der Flow mitnimmt oder besser gesagt mitreißt zum Fließen in die verschiedenen Übungen und ich -trotz manchmal sehr intensiven Übungen- weitermachen will, weil ich wirklich spüre, wie gut ich mich danach einfach fühle!“
