Das Schloss Raitenbuch mit eigenem Yoga Kabinett, liegt im Herzen des ruhigen und malerischen Künstlerörtchens Kallmünz, (20km nach Regensburg) auch als Perle des Naabtals bekannt.
Kallmünz ist umgeben von wunderschöner Natur, dem Oberpfälzer Jura mit seinen markanten Felsen und den Flüssen Vils & Naab.
Das Örtchen lädt Dich zum Durchatmen, Flanieren durch die Ateliers oder
Wandern auf die Burgruine, mit tollem Ausblick über das Naabtal ein.
Du schläfst wie ein König/ eine Königin im Himmelbett, in liebevoll eingerichteten Zimmern des Hotels und bekommst
6 Yoga – & Entspannungseinheiten
wirst gleichgesinnte Treffen
3 Tage im Schloss verbringen
2 x das vegetarische Frühstück in Bio-Qualität genießen
mehr über Yoga lernen & neue Erfahrungen machen
ein Skript und Videos zum Kurs
3 Wochen Begleitung mit dem Yogatagebuch & Übungen
Dass alles erlebst du in einer wohltuenden Atmosphäre inmitten einer angenehm kleinen Gruppe.
Lass dich von der vielseitige Lehre des Yoga bereichern & inspirieren und nutze die Zeit um als Anfänger den Einstieg zu finden oder als Fortgeschrittener tiefer in die Materie einzutauchen.
Das Wochenende gibt Dir Klarheit & Hilfe zum Umgang mit Stress.
Inhalt:
Körperübungen (Asana), Mudra und Akupressur, Übungen zur Beruhigung des
Geistes (Pratyahara & Meditation), Einblicke in die Yogaphilosophie
(Klesha & Patanjali)
jede Yogaeinheit dauert 2,5 - 3
Stunden und ist ein Mix aus Aktivem Üben Vinyasa / Hatha Yoga,
Atemtechniken lernen und üben, Vermittlung von Hintergundwissen und
Entspannungsreisen, Yoga Nidra, Klangreise, Yin Yoga...
Anreise/ Beginn/ Ende:
Seminarbeginn: Fr. 17:00 Uhr
Seminarende: So. ca. 13.00 Uhr
Zeiten:
Fr. 17:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Mittagspause – 15:30 – 18:00
So. 10.00 – 13:00 Uhr
+ Das Seminar ist als Weiterbildung anerkannt und steuerlich absetzbar oder kann teilweise von den GKV bezuschusst werden.
