Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
In der Einzelsitzung begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der körperorientierte Traumaarbeit, energetische Heilmethoden, Atemarbeit sowie rituell-schamanische Elemente verbindet. Je nach deinem Anliegen stimmen wir die Methoden individuell ab – möglich sind auch reine Breathwork-Sessions oder intuitive Kombinationen aus Bewegung, Atmung, Stimmausdruck, Körperarbeit und Energiearbeit.
Was ist körperorientierte Psychotherapie?
Die körperorientierte Psychotherapie geht davon aus, dass unsere seelischen Erfahrungen – insbesondere ungelöste Emotionen und traumatische Erlebnisse – auch im Körpergedächtnis gespeichert sind. Durch bewusste Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Bewegung und Ausdruck können diese tieferen Schichten sanft berührt, integriert und in heilsame Veränderung gebracht werden. Diese Arbeit stärkt deine Selbstregulation, aktiviert deine inneren Heilkräfte und fördert nachhaltige Klarheit und innere Stabilität.
In meine Arbeit lasse ich auf Wunsch rituelle Elemente wie Kakao, Rapé, energetische Reinigung oder schamanische Impulse einfließen – immer in achtsamer Abstimmung mit deinem Anliegen und deiner Offenheit.
Einzelsitzungen können dich unterstützen bei:
- Chronischen körperlichen oder psychosomatischen Beschwerden
- Erschöpfung, Burnout oder chronischer Müdigkeit
- Depressiven Verstimmungen oder innerer Leere
- Stress und Überforderung
- Krisen, Trennungen oder Schicksalsschlägen
- Phasen der Neuorientierung oder beruflichen/privaten Umbrüche
- Beziehungs- und Bindungsthemen
- Dem Wunsch nach mehr Lebendigkeit, Präsenz und Selbstverbindung
- Auch individuelle Zeremonien für Paare oder Kleingruppen sind möglich – liebevoll gestaltet und thematisch auf euch abgestimmt.
