Yoga mit Baby in der Rückbildung in Markgröningen
Mama & Baby Yoga - Freitagvormittag
Finde neue Kraft und eine besondere Verbindung zu deinem Baby
Mama & Baby Yoga ist die perfekte Möglichkeit, nach der Geburt sanft wieder in Bewegung zu kommen und dabei wertvolle Zeit mit deinem Baby zu verbringen. In einer entspannten und liebevollen Atmosphäre stärken wir deinen Körper, der nach der Geburt viel geleistet hat, und schenken deinem Baby erste spielerische Bewegungsimpulse.
Dieser Kurs verbindet sanfte Yoga-Übungen für dich als Mama mit achtsamen Berührungen und spielerischen Bewegungen für dein Baby. So tust du nicht nur dir selbst etwas Gutes, sondern vertiefst auch die Bindung zu deinem Kind. Gemeinsam finden wir in eine ruhige und wohltuende Balance, die euch beiden Kraft und Gelassenheit schenkt.
Was dich und dein Baby erwartet:
- Sanfte Yoga-Flows für Mamas: Speziell abgestimmte Übungen, die deinen Körper nach der Geburt stärken und den Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sanft trainieren.
- Bewegung und Massage für dein Baby: Liebevolle Griffe und sanfte Bewegungen, die dein Baby entspannen und seine körperliche Entwicklung fördern.
- Momente der Entspannung und Achtsamkeit: Schaffe dir und deinem Baby ruhige Momente, um Stress abzubauen und den Mama-Alltag gelassener zu erleben.
Warum Mama & Baby Yoga?
- Fördert deine körperliche Rückbildung nach der Geburt.
- Stärkt die Verbindung und das Vertrauen zwischen dir und deinem Baby.
- Gibt dir die Möglichkeit, in einer Gemeinschaft von anderen Müttern Unterstützung und Austausch zu finden.
Für wen geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Mamas und ihre Babys im Alter von 6 Wochen bis ca. 12 Monate. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich – die Übungen sind auf dein Level und deine Bedürfnisse angepasst.
Das Mama & Baby Yoga findet als geschlossener Kurs von 5 Terminen statt. Jetzt anmelden und die gemeinsame Zeit genießen!
Finde deine innere Balance und schenke deinem Baby liebevolle Aufmerksamkeit in einer achtsamen Umgebung.
Das Mini & Me Yoga findet als geschlossener Kurs statt. Bitte mitbringen: - Yogamatte - kleine Krabbeldecke und eventuell Kuscheltier/ Spielzeug für dein Baby Yogakurse werden nach bestem Wissen und Gewissen ausgeführt. Ob die Teilnahme an Kursen mit der körperlichen Verfassung vereinbar ist, entscheidet der/die Teilnehmer*in eigenverantwortlich. Bei Vorerkrankungen im Vorfeld bitte einen Arzt konsultieren und ein Einverständnis einholen. Yoga & Julia übernimmt keinerlei Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden. Hiermit bestätige ich, dass YOGA & Julia keinerlei Haftung für Verletzungen, Gesundheitsschäden und Unfälle übernimmt. Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Über Vorerkrankungen habe ich YOGA & Julia bereits im Vorfeld informiert. Die Kurse finden nur statt, wenn sich mindestens 5 Teilnehmer*innen angemeldet haben. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, gebe ich dir Bescheid. Der Postnatalkurs ersetzt keinen klassischen Rückbildungskurs und wird erst nach Abschluss eines solchen empfohlen. Dein Baby kannst du gerne mitbringen, wenn es zwischen 3 - 6 Monate alt ist und noch nicht zu mobil. Du kannst aber gerne auch ohne Baby teilnehmen, wenn du die Stunde ganz für dich nutzen möchtest. Gib mir dann bitte vorher kurz Bescheid (hallo@yogaundjulia.com). Du buchst deinen Kursblock, dein Event, dein Special oder deinen Workshop zu den auf der Homepage beim jeweiligen Kurs angebotenen Preis über unser Buchungssystem. Der Kurspreis ist sofort fällig und berechtigt und verpflichtet dich persönlich zur Teilnahme an den Kurs, Event. Special oder Workshop. Eine Übertragung auf Dritte ist nicht möglich. Bei einer Stornierung bis 30 Tage vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du den vollen Preis zurückerstattet. Bei einer Stornierung bis 14 Tage vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du 50% des Preises zurückerstattet. Bei einer Stornierung bis 7 Tage vor vor Beginn (des ersten Termins eines Blocks) bekommst du 25% des Preises zurückerstattet. Bei einer späteren Stornierung findet keine Rückerstattung statt und die angefallenen Kosten sind voll von dir zu tragen. Eine Stornierung muss über das Buchungssystem erfolgen. Einzelne von dir verpasste Termine können nicht nachgeholt werden. Absagen, die aufgrund von Krankheit, Urlaub oder sonstiger persönlicher Termine getätigt werden, werden nicht erstattet.