Diese Stunde ist die
ideale Vorbereitung für ein entspanntes und erfülltes Wochenende. Ich gestalte die Einheit abwechslungsreich – mal kräftigend, mal ruhiger, mal herausfordernd.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier ist für jeden etwas dabei. Du hast die Freiheit, dein eigenes Tempo zu bestimmen und deine Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen. Am Ende der Stunde wirst du erfrischt und ausgeglichen in dein Wochenende starten.
Komm vorbei und erlebe, wie Yoga dir helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich freue mich auf dich!
