Bei einem Soundbath wirken die Klänge und Vibrationen der Kristallklangschalen nicht nur auf dein Gehör, sondern auch auf deinen Körper.
Du gelangst in einen Zustand der Tiefenentspannung, indem sich dein Nervensystem reguliert und Körper und Geist regenerieren können.
Du darfst dich vom Klang tragen lassen und tiefer sinken. Du darfst loslassen und dich daran erinnern,
wie gut es tut, einfach nur zu sein.
Bei einem Soundbath darfst du es dir im liegen bequem machen, dich den Klängen hingeben und einfach nur empfangen.
Regelmäßige Soundbaths können den Geist ruhiger werden lassen, deine Schlafqualität verbessern, Stresshormone reduzieren und dein Immunsystem stärken.
Die New York Times hat Soundbaths 2005 als „vibrierende Medizin“ beschrieben.
60 Minuten Tiefenentspannung für dich.
Positive Effekte:
- Verbesserung der Schlafqualität
- Reduzierung von Stresshormonen
- Beruhigung des Nervensystems
- Tiefenentspannung
- Verminderung von Ängsten
- Lösung von emotionalen & körperlichen Blockaden
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung von Konzentration
- Erlangen von mentaler Klarheit
Bring bitte eine Decke und ein kleines Kissen mit, damit du es dir so richtig gemütlich machen kannst. (Matten sind vor Ort.)
