Was du erwarten darfst
Ich führe in der Regel "klassische" Hatha Yoga Stunden durch, die relativ entspannt sind aber auch zum Teil herausfordernder sein können.
Ich lasse verschiedene Stile und Übungen mit einfließen, z.B. Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation).
Anfänger:innen als auch geübte Yogis sind in meinen Stunden herzlich willkommen und ich versuche die Stunden so zu gestalten, dass jeder Freude daran hat und vor allem mitkommt.
