Nach einer hektischen und vollen Woche lädt dich diese Abendklasse dazu ein, bewusst abzuschalten, den Körper zu entspannen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Mit sanften Bewegungen, tiefer Atmung und achtsamer Präsenz findest du zurück zu dir selbst. Wir lassen Spannungen los, atmen tief – und bereiten Körper & Geist auf eine erholsame Nacht vor.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bringe dir ausreichend zu trinken, bequeme Kleidung und ggf. dicke Socken mit - sowie natürlich ein offenes Herz, Neugier und gute Laune. Matten, Hilfsmittel und Decken sind vor Ort vorhanden.
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