Yoga & Klang - inner Glow ist für dich, wenn du ....
- dich unruhig fühlst und nach Entspannung sehnst
- dir eine Auszeit vom Alltag wünschst und dir neue Energie wünschst
- dir und deinem Körper etwas Gutes tun magst
- dich verspannt fühlst
Im ersten Teil werden wir den Körper sanft mobilisieren und kräftigen. Der zweite Teil wird dann ganz entspannt mit sanften Dehnungen und schließt mit einer Klangentspannung ab.
Yoga & Klang ist auch gut geeignet, wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit Yoga gemacht hast.
Hinweise:
Solltest du schwanger sein oder unter Epilepsie erkrankt sein, ist diese Klasse auf Grund des Soundbath leider nicht für dich geeignet.
Solltest du noch Fragen haben, melde dich gerne unter kontakt@sarahmonnerjahn.de bei mir.
Ich freue mich auf dich.
