Yoga Retreat in Amberg. 11. - 12. April 2026
Ich freue mich sehr, euch einen neuen Termin für mein Wochenend-Retreat in meiner Heimatstadt Amberg ankündigen zu dürfen.
Ein Wochenende zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken – in der besonderen Atmosphäre des wunderschönen Mariandl am Berg.
11.–12. April | Amberg · Mariandl am Berg
Was dich erwartet:
- Yoga & Sound Bath zum Loslassen
- Pilates · Stretch · Relax – aktivierend und ausgleichend
- Zeit für Sauna, Spaziergänge & Me Time
- Gemeinsames Dinner & entspanntes Frühstück
Kosten:
129 € Retreat-Gebühr (Bezahlung bei Anmeldung)
Zuzüglich Hotelkosten inkl. Frühstück:
Einzelzimmer: 106,90 €
Doppelzimmer: 144,80 €
Die Hotelkosten werden separat beim Check-out bezahlt.
Dinner ist nicht inklusive.
Anbei das detaillierte Programm:
Samstag · 11.04.
ab 13:00 | Anreise & Check-in
Zeit zum Ankommen, Zimmer beziehen, Umgebung wahrnehmen.
Ein erster Kaffee, frische Luft, kurz durchschnaufen – der Alltag darf langsam leiser werden.
14:00 – 15:30 | Yoga & Sound Bath
Eine sanfte, fließende Yogapraxis zum Ankommen im Körper.
Ruhige Bewegungen, bewusstes Atmen, Raum zum Spüren.
Im Anschluss ein Sound Bath, das dich noch tiefer in die Entspannung trägt und den Start ins Retreat abrundet.
15:30 – 18:30 | Me Time
Freie Zeit ganz nach deinem Bedürfnis:
Sauna & Wellness, ein Spaziergang in der Natur, Lesen, Kaffee trinken oder einfach nichts tun.
Kein Programm, kein Müssen – nur Zeit für dich.
ab 18:30 | Gemeinsames Dinner (bis ca. 21:00)
Ein entspanntes Abendessen in ruhiger Atmosphäre.
Gutes Essen, Gespräche, Ankommen in der Gruppe.
Der Abend darf offen ausklingen – leise, gemütlich, ohne feste Vorgaben.
Sonntag · 12.04.
8:30 – 9:45 | Pilates · Stretch · Relax
Aktivierend, klar und zugleich ausgleichend.
Pilates-Elemente für Kraft & Haltung, kombiniert mit Stretching und ruhigen Sequenzen zum Nachspüren.
Ein sanfter Start in den Tag – wach, aber nicht gehetzt.
9:45 – 11:00 | Frühstück
Gemeinsames Frühstück, Zeit zum Genießen, Austauschen oder still Dasein.
Alles darf, nichts muss.
anschließend | Check-out & Abreise
Mit neuer Energie, ruhigem Kopf und dem Gefühl, gut bei sich angekommen zu sein.
