Dynamic After Work Yoga

Dynamic After Work Yoga

Teilnehmeranzahl: 5-9




Flow with me

Dynamic After Work Yoga ist die perfekte Mischung aus Bewegung, Atmung und mentalem Ausgleich – genau das Richtige nach einem langen Arbeitstag. Im Mittelpunkt steht ein fließender Vinyasa-Flow, bei dem Atmung und Bewegung harmonisch verbunden werden. Der Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt – Verspannungen können sich lösen, der Kopf wird frei.


Der Kurs bietet eine dynamische Praxis mit kreativen Sequenzen, die dich gleichzeitig fordern und entspannen. Du verlässt die Matte gestärkt, klar und zentriert.

Was dich erwartet:

  • Dynamischer Vinyasa-Flow mit Fokus auf Atmung und Bewegung
  • Kräftigung & Mobilisation
  • Abwechslungsreiche Sequenzen – mal kraftvoll, mal sanft
  • Fokus, Energie und mentale Klarheit zum Feierabend
  • Für Personen mit wenig oder unregelmäßiger Yogapraxis geeignet

Komm in den Flow, schüttel den Tag ab – und finde zurück in deine Mitte.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

WEITERE INFORMATIONEN 1. MITBRINGSEL Ich bitte dich, Folgendes mitzubringen: - Bequeme Kleidung (Umkleidemöglichkeit & WC gibt es vor Ort) - Yogamatte, Blöcke, Decken, Gurte & Bolster sind vorhanden. Bring gerne deine eigene Matte und Utensilien, wenn du lieber mit deinen eigenen Sachen praktizieren möchtest 2. TEILNAHMEFÄHIGKEIT UND HAFTUNGSAUSSCHLUSS Die Yogastunde wird nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Bei allen Stunden und Workshops sind Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Ob die Teilnahme an der Stunde mit der jeweiligen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, muss jeder Teilnehmer (gegebenenfalls unter Einbeziehung fachkundigen ärztlichen Rates) selbst verantworten. Bei akuten körperlichen oder psychischen Problemen oder der Einnahme starker Medikamente sollte vorher mit einem Arzt abgeklärt werden, ob Yoga, Atemübungen und Meditation zu diesem Zeitpunkt praktiziert werden dürfen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt unter Ausschluss jeglicher Haftung. Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du dich in einem guten gesundheitlichen Zustand befindest. Falls du körperliche oder psychische Beeinträchtigungen oder Verletzungen hast (u.a. auch Schwangerschaft oder Bluthochdruck), informiere mich bitte vorher darüber. Ich gehe damit vertraulich um und versuche, eventuelle Einschränkungen zu berücksichtigen. Persönliche Gegenstände, insbesondere Wertsachen, werden von dem jeweiligen Teilnehmer auf eigene Verantwortung in die Räume des Veranstalters eingebracht. Eine Haftung für einen etwaigen Verlust kann grundsätzlich nicht übernommen werden. Bei schwerwiegenden Verstößen wie Missachten der Hausordnung oder Verletzung der Rechte anderer Teilnehmer, behalte ich mir das Recht vor, den Vertrag, der durch den Kauf eines Tickets zustande kam, vorzeitig zu kündigen. 3. ANREISE & PARKPLATZ Bitte komm ein paar Minuten vorher an, damit wir entspannt und pünktlich starten können. Anfahrt: Vor Ort gibt es Parkmöglichkeiten. Achte darauf, dass dich dein Navi über den Weg zwischen Ammerndorf und Vincenzenbronn leitet. Bitte nimm nicht die Route über die Fernabrünster Straße. Hier landest du auf dem Hof von den Nachbarn und es gibt es keine Parkmöglichkeiten. 4. KONTAKT Solltest du weitere Fragen haben, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme unter +49 157 57211673

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