Yin Yoga – Entspannung pur
Komm runter vom Alltag und finde in die Tiefe deines Körpers und Geistes. In unserem Yin Yoga Kurs erwartet dich ein sanfter Yoga-Stil mit ruhigen, lang gehaltenen Dehnungen. Ideal für Anfänger und Frauen, die Entspannung suchen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Kosten: 15 € pro Termin oder 10er-Karte für 137 €
Melde dich jetzt an für deine erste Stunde!
Die ruhige, meditative Ausführung der Yin Yoga Positionen bietet Dir die Möglichkeit,
nach Innen zu gehen und auf tiefer Ebene loszulassen.
Die Asana im Yin Yoga werden über einen längere Zeit, drei bis sieben Minuten gehalten.
In anstrengenden, herausfordernden Zeiten, bietet Dir diese Yogapraxis eine Möglichkeit,
Körper und Geist zu regenerieren.
Der Kurs eignet sich für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
Oft tritt im Yin Yoga der Effekt erst auf, wenn eine Position aufgelöst wird und die Ruheposition eingenommen wird.
In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga-Praxis, die dir hilft, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden. Yin-Yoga ist perfekt für Frauen, die ihren Körper dehnen, Verspannungen lösen und sich regenerieren möchten. Die Posen werden länger gehalten, um die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien und Bindegewebe, zu erreichen.
Geeignet für Anfängerinnen und erfahrene Yoginis.
Highlights:
Sanfte Übungen, die dein Wohlbefinden steigern.
Perfekt für Frauen, die eine Pause vom hektischen Alltag suchen.
Flexible Teilnahme mit der 10er-Karte!
