Kurs am Donnerstag
Tauche mit mir ein in einen Raum aus Bewegung, Natur und Energie.
Lass uns draußen die Kraft deiner Chakren wecken – durch Atem, Yoga & Achtsamkeit.
Jede Woche widmen wir uns einem Energiezentrum – und kommen ein Stück mehr bei uns selbst an.
Gerade in einer Welt, die sehr vom Aussen geprägt ist, verlieren wir oft die Verbindung zu uns .
In diesem Kurs werden wir uns auf den Fluss der Bewegungen in Verbindung mit dem Atem fokussieren
und so Balance und Stabilität in unserem System finden.
Einheit 1 – Wurzel & Vertrauen (Wurzelchakra / Erde)
Thema: Erdung, Sicherheit, Ankommen
Einheit 2 – Fluss & Genuss (Sakralchakra / Wasser)
Thema: Weiblichkeit, Kreativität, Lebendigkeit
Einheit 3 – Kraft & Selbstvertrauen (Solarplexus / Feuer)
Thema: Innere Stärke, Klarheit, Ausrichtung
Einheit 4 – Herz & Verbindung (Herzchakra / Luft)
Du kannst den Kurs mit 4 Terminen als Block buchen.
Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, die Termine einzeln zu buchen.
Thema: Selbstfürsorge, Offenheit, Herzweite
Der Frühsommer ist die ideale Zeit, sich auf die Leichtigkeit und Freude zu besinnen.
Dazu lade ich dich in diesem Kurs ein.
