Ankommen im Jetzt
Dein Weg auf die Matte
Hier findest du Raum zum Ankommen
Was Yoga dir schenkt
Bewegung & Atem
Sanfte Flows, bewusstes Atmen und achtsame Übergänge lösen Spannungen und stärken dich von innen heraus – körperlich und mental.
Ankommen im Jetzt
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen Raum voller Ruhe und Präsenz. Yoga hilft dir, im Hier und Jetzt zu sein – ganz bei dir.
Du darfst sein
Es geht nicht um Leistung, sondern um Verbindung. Du bist willkommen, genau so, wie du bist – ohne Druck, mit viel Raum für dich.
Deine Termine für innere Ruhe
Wenn Yoga Spuren hinterlässt
Ihr bewertet meine Kurse auf Fyndery mit 5 von 5 Sternen – für mich ein großes Kompliment und ein Zeichen dafür, dass meine Arbeit euch berührt und unterstützt.
Wunderschöne Stunde mit viel Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit – ich habe mich rundum wohlgefühlt.
Julia W.
Eine sanfte Praxis, die genau das gebracht hat, was ich gebraucht habe – Entspannung und neue Energie.
Theresa F.
Sehr liebevoll angeleitet, mit feinem Gespür für Körper und Stimmung – ich komme sehr gern wieder.
Maximilian A.
Dein Energieausgleich
10er Karte
149€
Mit der 10er-Karte kannst du an zehn Stunden teilnehmen und profitierst dabei vom besten Preis.
Einzelticket
18€
Spontan und ganz flexibel – hast du Lust auf Yoga? Dann komm vorbei und hol dir dein Einzelticket.
Probestunde
12€
Neugierig? Mit der einmalig buchbaren Probestunde kannst du unverbindlich reinschnuppern.
Wöchentliche Kurse
Besondere Workshops
Über mich
Ich bin Valerie, ausgebildete Yogalehrerin und vor allem ein Mensch mit offenem Herzen, großer Neugier und der tiefen Überzeugung, dass echte Veränderung von innen beginnt. Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist ein Weg, der uns lehrt zu atmen und uns selbst wieder bewusst zu begegnen. Meine eigene Reise begann in einer Zeit voller Fragen und innerer Unruhe. Ich suchte nach Halt, nach Stille und nach etwas, das mich wieder mit mir selbst verbindet. Auf der Matte fand ich genau das und mit jedem Atemzug ein Stück Vertrauen. Heute begleite ich Menschen auf diesem Weg in ihrem ganz eigenen Tempo.
Ein Geschenk für dich
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Vertrauensvoll verbunden.