Morgendliches Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit Energie, Klarheit und innerer Ruhe zu beginnen. Durch sanfte Dehnungen, bewusste Atemtechniken und achtsame Bewegungen wird dein Körper geweckt, Verspannungen gelöst und der Geist auf den Tag vorbereitet.
Yoga am Morgen schenkt dir Kraft und Gelassenheit für den Tag.
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WEITERE INFORMATIONEN
Komm in bequemer Kleidung. Am besten isst du ca. 2 Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres. Bring gern deine eigene Matte und eine Decke mit.
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