Was ist Kinderyoga?
Kinderyoga fokussiert sich auf das, was Kinder in ihrem Alltag (wieder mehr) brauchen: Fantasie, Ruheinseln, Kind-sein, neue Welten und Abenteuer entdecken ohne Leistungsdruck, Reizüberflutung und Vergleich.
In jedem Kind steckt ein wahrer Superheld! Vielleicht weiß dein Kind noch gar nichts von ihm und so kitzeln wir seine Superkräfte wach, bringen sie spielerisch zum Vorschein und lassen sie von Stunde zu Stunde kraftvoller werden. Mit Superkräften kann alles erreicht und getan werden, was einem gut tut, voller Power und Selbstsicherheit. Dabei hilft deinem Kind Yoga: körperlich und geistig stark zu werden.
Und wie läuft eine Stunde so ab?
In einer Kinderyogastunde werden Bewegungsabfolgen und Entspannungsinseln ebenso wie Achtsamkeit und Atmung fokussiert. Gemeinsam tauchen wir in wechselnde Bildwelten ein und erleben, erfahren und vermitteln so unterschiedliche Werte wie Hilfsbereitschaft, Zusammenhalt, Vertrauen, Freundschaft… ganz spielerisch, fast unbemerkt, ohne sie überhaupt konkret zu thematisieren. Die Bewegung, die Asanapraxis erfolgt nebenbei ganz individuell, wie die Kinder auch selbst sind.
