Morgendliches Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit Energie, Klarheit und innerer Ruhe zu beginnen. Durch sanfte Dehnungen, bewusste Atemtechniken und achtsame Bewegungen wird dein Körper geweckt, Verspannungen gelöst und der Geist auf den Tag vorbereitet.
Yoga am Morgen schenkt dir Kraft und Gelassenheit für den Tag.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich viele Krankenkassen an den Kurskosten.
