LUFT & LIEBE
ein ganzheitliches Retreat in den Chiemgauer Bergen mit Ramona und Sandra im Haus Annapurna in Sachrang vom 11.- 13. Juli 2025.
Was euch erwartet:
Freitag:
Ab 15 Uhr: Zimmer beziehen, Ankommen, Erkunden, Kaffee, Tee, Snacks
17:00 Uhr: Welcome-Circle mit kurzer Meditation/Atmen/Einchecken (Sessions in Stille beginnen )
18:00 Uhr: Abendessen
19:30 Uhr: Deep Dive Breathwork Session
Samstag:
Tee, Kaffee & Trockenobst in der Gemeinschaftsküche
Ab 8 Uhr: Stille Meditation im Seminarraum (optional)
8:30 Uhr: Kraftvolles Hatha Vinyasa Yoga
10:30 Uhr: Brunch im Esszimmer
Freie Zeit: Relaxen, Baden, Wandern, Snacken, im Garten abhängen
17:30 Uhr: Abendessen im Esszimmer
19:00 Uhr: Embodiment Session mit Elemente aus Yoga, Aufstellungsarbeit, Atem und mehr- lasst euch überraschen :)
Die Abendgestaltung steht uns offen (z.B. gemeinsames Mantra Singen, Sonnenuntergang genießen, nochmal in die Natur rausgehen, gemeinsam den Lauen Sommerabend auf der Terrasse genießen)
Sonntag:
Tee & Kaffee & Trockenobst in der Küche
ab 8 Uhr: Stille Meditation im Seminarraum (optional)
8:30 Uhr: Kraftvolles Hatha Vinyasa Yoga
10:30 Uhr: Brunch im Esszimmer
12:00 Uhr: Pranayama/ Metta Meditation & Closing Circle
… im Anschluss gemütliches Abreisen, ratschen oder nochmal die Natur genießen
Änderungen im Ablauf behalten wir uns vor.
Beitrag für das Programm: 180€
Dazu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung 172€- 226€ je nach Zimmerkategorie. Vor Ort zu Zahlen oder per Rechnung.
Zur Verfügung stehen Einzel- und Doppelzimmer. Nach der Buchung treten wir mit euch bzgl. der Zimmerverteilung in Kontakt. Schreibt mir gerne, wenn ihr dazu schon im Vorhinein fragen habt eine Email an sandra@yoga-atem-system.de.
Bitte beachte die Stornobedingungen.
