Strong Pilates ist ein kraftvoller, dynamischer Pilates-Kurs mit schweißtreibenden Cardio-Einheiten und gezielter Ganzkörperkräftigung. Durch das Arbeiten mit kleinen Gewichten und präzise geführte Übungen wird besonders die tiefe Muskulatur aktiviert – für eine starke Core-/Rumpfmuskulatur, mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung.
Der Kurs verbindet kontrollierte Pilates-Technik mit intensiveren Sequenzen für Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination. Das Ergebnis: ein spürbar strafferes Körpergefühl, mehr Körperspannung und neue Energie – anspruchsvoll, effektiv und motivierend
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
www.pilates-am-sachsenwald.de
Bitte bringe dir eine Matte und bequeme Kleidung mit.
Trainiert wird ohne Schuhe auf der Matte.
Der Kurs findet in der SachsenwaldStr 18 in Aumühle statt.
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