Yoga Retreat, Soundbath & Natur

Hangout with your Soul- Yoga-Retreat voller Selfcare

Teilnehmeranzahl: 6-15
Preis: ab 495,00 €





Begleite uns auf ein Wochenende voller Yoga, Soundhealings und vielen positiv vibes um in den Herbst zu starten


Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen und mit einer ordentlichen Dosis Selbstliebe, neuer Energie und guter Stimmung in den Herbst starten?

Dann begleite uns auf dieses Wochenende voller Yoga, Entspannung und Zeit mit dir selbst.


Yoga & Ruhe in exklusiver Location nur für uns - das Neue Welt Haus.

Mitten im Rottal umgeben von kraftvoller Natur findet sich dieser liebevoll sanierte Bauernhof der uns exklusiv als Retreatlocation zur Verfügung steht. 

Wir sind während dem Wochenende die einzigen Gäste und werden liebevoll umsorgt und verköstigt - das Essen ist nährend, biologisch & vegetarisch. 

​Du wirst von der Ruhe, Stille und Gemütlichkeit begeistert sein. Zusätzlich gibt es einen Pool sowie eine Sauna die uns exklusiv zur Verfügung stehen. 



Das erwartet dich


  • Meditation
  • Sharing Circle
  • Yin Yoga & Klang bei Kerzenlicht
  • Vinyasa Let Go - Flow
  • Morning Yoga - "Come home to yourself"
  • Hatha Yoga "Rise Up Shine Up"
  • Kakao & Journaling
  • Soundhealing/Klang
  • Cozy Night - Schlaf gut - Einheit mit Worten&Klang
  • Workshops und Klassen je nach Jahreszeit & Wetter etwas angepasst - die Meditationen&Workshops legen wir je nach Wetter in unser tolles Shala oder in die Natur und passen sie ggfs. an. 
  • tolles Essen mit Produkten aus der Region
  • Pool, Sauna und herzliche Gastfreundschaft

Das Programm gibt dir einen Rahmen aber auch genug Freiraum, um mit dir zu sein. Oder um auch einfach mal wieder ein gutes Buch in die Hand zu nehmen, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen oder in der Natur zu spazieren. Spring gleich morgens in den Pool oder entspanne abends in der Sauna. Nimm dir Zeit für das was dir gut tut.

Eine Power-Yogastunde, erdendes Hatha-Yoga und Yin Yoga bei Kerzenlicht, Soundhealing für mehr Leichtigkeit und Journaling für einen bewussten Blick nach Innen werden begleitet von Achtsamkeit, bewusster Atmung und Meditation. Wir werden mit nährendem und leckerem Essen versorgt und die wunderschöne Natur indem unsere Location liegt lässt dich den Alltag vergessen.

Begleite uns auf diese Reise zu dir selbst und starte voller Leichtigkeit in den Herbst.


Retreat Location: 


Das Neue Welt Haus: der  modern umgebaute Bauernhof wurde erst 2020 eröffnet und ist ein ganz  besonderer Ort inmitten wunderschöner Natur & einem magischen Shala.  

Neben dem Pool gibt es eine Sauna und viele gemütliche Ecken für  Entspannung. Die hochwertige und moderne Einrichtung lädt zum Wohlfühlen  ein.

Es gibt 4 Einbettzimmer und 3 Zweibettzimmer mit eigenem oder geteiltem Bad. Und nicht zuletzt können wir eine tolle Sauna sowie den Pool exklusiv nutzen. 

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
91 Tage 75,0 %
61 Tage 50,0 %
14 Tage 25,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Stornierungsbedingungen: 91+ Tage vor Veranstaltungsbeginn: 75% Rückerstattung 90 bis 61 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% Rückerstattung 60 bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 25% Rückerstattung 14 bis 0 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 0% Rückerstattung Falls an dem Retreat aus privaten Gründen nicht teilgenommen werden kann (z.B. bei Erkrankung, Quarantäne, 2G Regeln oder anderweitige Corona-Auflagen welche nicht erfüllt werden können ) liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmers. Gerne kann der Platz aber weitergegeben werden. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung. Sollte die Veranstaltung aufgrund der von Bund oder Land angeordneten Corona-Auflagen nicht durchgeführt werden dürfen, wird die Kursgebühr zu 100% rückerstattet. Ich bin mit den Anmeldebedingungen einverstanden und trage während des Retreats die Selbstverantwortung für meine psychische und physische Gesundheit.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Buchet 11, Bad Griesbach im Rottal, Deutschland

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Über mich

Ich bin Christina.


Gemeinsam mit dir möchte ich einen Raum schaffen indem du ankommen kannst, dich wohlfühlen kannst und Momente der Leichtigkeit erleben kannst. Dafür habe ich The Secret Garden geschaffen. Deine kleine Oase inmitten des Trubels des Alltags. 


The Secret Garden is a lifestyle. We are a movement. We stay authentic.


Ich glaube, dass jeder das Recht hat, gesund zu sein. Der Weg zum Wohlbefinden ist möglich, wenn Tools, Unterstützung und Ressourcen geboten werden, die das volle Potenzial in jedem Einzelnen von uns realisieren.

Ich bin bestrebt, sinnvolle und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen: den Körper zu bewegen, zu stärken & zu dehnen ist nur der erste Schritt. Ich 
glaube an die Kraft von Bewegung, Yoga, Meditation als Holistic Therapy.
 All diese Tools zusammen helfen uns zu heilen, unserem Körper wieder zu spüren oder um gesund zu bleiben und um den Geist in die Ruhe zu bringen. 

The Secret Garden ist ein Raum um auf dein inneres Selbst zu hören und den Mut zu finden, deine Komfortzone zu überwinden.
 Zu erden, zu wachsen und dein eigenes Ich entstehen zu lassen. 


Der Weg in meine eigene Yogapraxis war hart, voller Tränen, voller Selbstzweifel und Emotionen. Alte Wunden die aufbrachen und bestehende die nicht heilen wollten. Doch ich habe gelernt, dass man nur aus eigener Kraft heilen kann. Dass man nur über die Bewegung in die Stille kommt. Ich habe gelernt, dass der Körper nicht schmerzen muss, damit man ihn richtig spürt. Dass man sich selbst erst spürt wenn der Geist endlich Ruhe findet. 



Mein Weg - kurz und knapp:

Studium der Politikwissenschaft

Studium der Kommunikationswissenschaft

Danach Auslandserfahrungen in Shanghai & Washington sowie Jobs bei Agenturen, Red Bull und einem Startup.

Bis mich schließlich meine frühen Traumata, gesundheitliche Probleme und ein Schicksalsschlag aus meinem High-Speed-Leben gerissen haben und ich lernen durfte, was es heißt wirklich "vollständig" und gesund zu sein. 

Yoga Ausbildungen:

  • Yoga Alliance Teaching Certification (Dynamic Hatha, Yin & Restorative Yoga)
  • Übungsleiter Yoga Und Achtsamkeit In Der Schwangerschaft (Pränatal Yoga)
  • Übungsleiter Yoga Und Achtsamkeit In Der Rückbildung (Postnatal Yoga)


Klangtherapie:

  • Certified Basic Level Sound-Healer




Für mich ist Yoga...

... die Möglichkeit, meinen Körper besser zu verstehen, neue Grenzen zu entdecken, meinen Körper anzunehmen, ihn zu spüren & zu schätzen.

... die Möglichkeit all das zu üben was man im Leben braucht: Kraft, Mut, Flexibilität, Demut, Gelassenheit & (Selbst-)liebe.

... das Wissen, dass das Leben wertvoll ist.

... das Verstehen, dass das Wichtigste hier und jetzt passiert.

... der andere Weg zur Selbsterkenntnis.



BEWERTUNGEN

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