"Erlebe die Schwerelosigkeit"
Beim Aerial Yoga werden klassische Yogahaltungen mit Hilfe eines Tuches neu erlebt. Dabei erfährst du neben den Yogahaltungen, auch die Schwerkraft, die sich während der Übungen auf deinen Körper auswirkt ganz neu.
Der Fokus liegt auf die Flexibilität und Stärkung des Körpers. Sowie das Lernen von loslassen und sich selbst zu vertrauen. Zusätzlich können Blockaden und Verspannungen durch das sanfte Schwingen lösen.
Hole dir die Grundlage des Aerial Yoga direkt nach Hause. Bei diesem Workshop bekommst du alles an die Hand, um Aerial Yoga sicher und effektiv zu praktizieren.
Lerne dabei:
- die Basistechnik kennen
- erste Übungen und Stile im Tuch, inkl. Workbook
- Tipps und Tricks
Also tauche ein ins fliegen, loslassen und verweilen für zu Hause.
Keine Voraussetzung nötig!
