„Dein Körper ist dein Spiegelbild“
Hatha – Yoga schafft einen Ausgleich
zum stressigen Alltag – zwischen Aktivität und Ruhe. Du förderst deine
Gesundheit, die Harmonisierung von Körper und Geist. Außerdem werden weitere
Energiereserven geweckt, gefördert und gestärkt. In meinem Kurs werden Yogapositionen
sowie Atem- und Konzentrationsübungen eingesetzt, um den Körper zu dehnen, zu
mobilisieren und zu kräftigen. Währenddessen kannst Du den Alltag loslassen und
dich entspannen.
Hier wird der Fokus auf einen Energiereichen Start für den Tag gelegt, so dass du kraftvoll und geerdet bist.
Dieser Kurs ist fortlaufend. Du
kannst eine Schnupperstunde, Einzelticket, 5er oder 10er Karte erwerben. Du
benötigst keine Vorkenntnisse. Der Kurs richtet sich ganz nach den Teilnehmern,
hier wird individuell praktiziert.
Ich hole dich dort ab, wo du gerade
stehst. Bei allen Kursen.
Bei den Präventionskursen stehen Dir einige Videos, für zu Hause zur Verfügung. Du erhältst einen extra Link dazu.
