Der Valentinstag ist eine wunderbare Gelegenheit, dir selbst bewusst Zeit zu schenken. Dieses besondere Waldbad lädt dich ein, den 14. Februar als liebevolle Verabredung mit dir selbst zu erleben – achtsam, entschleunigt und getragen von der Kraft der Natur.
In ruhigem Tempo bewegen wir uns durch den Wald, lassen äußere Erwartungen los und richten die Aufmerksamkeit nach innen. Durch geführte Wahrnehmungsübungen, stille Momente, sanftes Gehen und kleine Rituale der Selbstfürsorge entsteht Raum für Klarheit, Erdung und echte Verbindung zu dir selbst.
Der Wald wirkt dabei wie ein stiller Begleiter: nährend, beruhigend und stärkend. Ganz ohne Leistungsdruck darfst du ankommen, durchatmen und einfach sein.
Was dich erwartet:
- Geführtes Waldbad mit Fokus auf Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
- Langsames Gehen, Atem- und Sinnesübungen
- Zeit für Stille und persönliche Reflexion
- Kleine Tee-Pause im Wald
Dauer: ca. 3 Stunden
Für wen: Alle, die den Valentinstag achtsam und unabhängig vom Beziehungsstatus erleben möchten, keine Vorkenntnisse notwendig
Mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, etwas zu trinken und ggf. Sitzunterlage
Intention: Entschleunigen, bei dir selbst ankommen und den Valentinstag als wohltuende Zeit der Selbstzuwendung und Naturverbundenheit erleben.
