Körperwärts
Ein Breathworktagesretreat - Atem | Körper | Du.
Ein Tag, an dem nichts von dir verlangt wird. Zehn Frauen, ein Raum, dein Atem – und Zeit, die du im Alltag vielleicht sonst nur schwer für dich findest. Körperwärts ist ein Breathwork-Tagesretreat für alle Frauen, die spüren, dass gerade eher funktioniert, als gelebt wird. Nach dem Tag hast du das Gefühl wieder näher bei dir zu sein, mehr Leichtigkeit zu spüren und die Verbindung unter Frauen zu genießen.
Inhalte:
- grundlegende Breathworkpraktiken
- somatische Achtsamkeit
- geführte Atemsession
- Zeit für persönliche Reflexion und Austausch
Wenn du am Kurs teilnehmen möchtest, fülle bitte vorab meinen Fragebogen aus. Klicke hier auf den Link.
Warmes Mittagessen und Snacks inklusive.
