EIN RAUM FÜR PURE ENTSPANNUNG - TAUCHE EIN IN DIE WELT DER KLÄNGE
Manchmal brauchen wir einen Moment, um einfach nur zu sein.
Eine Sound Bath Meditation (Klangbad) ist genau das: eine Einladung, den Alltag loszulassen und in eine Welt aus sanften Klängen, geführt von einer Meditation einzutauchen.
Lasse dich in diesem Gruppenkurs von den sanften und verschiedenen Schwingungen meiner Mayoka Kristall Klangschalen tragen.
Die Klänge wirken nicht nur entspannend, sondern auch harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie können dir helfen Stress loszulassen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und wieder in deine innere Balance zu finden. Du "musst" nichts tun, außer sein. - Nur du, dein Atem und der Klang.
Der Kurs schenkt dir einen geschützten Raum, um loszulassen, in die Stille einzutauchen und neue Energie zu tanken
WAS DICH ERWARTET
- Ankommen – Zeit, um den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst zu sein
- Atem- & Achtsamkeitsritual – einfache Atem- oder Achtsamkeitsübungen, die dich erden und auf die Meditation vorbereiten
- Geführte Meditation & Sound Bath – du lässt dich von Worten und Schwingungen leiten, tauchst liegend tief in die Entspannung ein und spürst die Kraft der Frequenzen
- Ausklang & Integration mit Teezeremonie – bei einer Tasse Tee darfst du bewusst in Ruhe nachspüren, dich austauschen und die Erfahrung sanft abrunden
HINWEISE
- Bitte wähle bequeme Kleidung, in der du dich frei und wohl fühlst.
- Matten, Decken und Kissen stehen vor Ort für dich bereit, damit du dich während der Session vollständig entspannen kannst.
- Komme bitte pünktlich zum Kursbeginn, um in Ruhe anzukommen und dich einzustimmen. Nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich, um die ruhige Atmosphäre für alle Teilnehmenden zu bewahren.
Komm gerne vorbei, wenn du neugierig bist, wie sich Klang anfühlt. - Ich freue mich auf dich!
Es ist ein Erlebnis, das man nicht in Worte fassen kann: du musst es hören, fühlen und erleben.
