Nach einer kurzen Vorstellungsrunde lassen wir den Fen Gong zur Einstimmung erklingen. Dieses kraftvolle Klangbad wirft Ballast ab und bringt unsere Zellen zum Tanzen. Eine gute Vorbereitung auf die folgenden Yang & Yin Yoga Positionen. Nach einer kurzen Tee Pause geben wir uns gegenseitig eine Klangmassage zur Steigerung unseres Wohlbefinden.
An diesem Sonntag haben wir eine ausgewogene Mischung aus Bewegung und Entspannung. Am Ende des "kleinen" Yoga Retreat hat jeder die Möglichkeit sich in die große Klangschale zu stellen und nochmal die Kraft der Schwingungen in sich aufzunehmen.
Sei dabei: "Yin & Yang meets Klang = Happy Sunday"!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, doch eine gewisse körperliche Konstitution. Bei Unsicherheit nehme Kontakt zu mir auf.
www.natuerlich-eisenkraetzer.de / e-mail yoga@natuerlich-eisenkraetzer.de
Ich freue mich sehr auf Dich.
Liebe Grüße und Namasté Uta