In meinen Hatha-Flow Stunden erwartet dich eine Praxis, die sowohl kraftvoll als auch sanft ist. Ein Zusammenspiel aus Atmung, Meditation & Asanas bei dem es nicht um Flexibilität geht, sondern viel mehr darum "ins Spüren" zu kommen.
Mein Ziel ist es, dich durch meine Yogastunden dabei zu begleiten, die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern & deine innere Balance zu stärken - sowohl auf der Matte, als auch darüber hinaus.
In meinen Stunden bist du willkommen, ganz egal welches Level, wie flexibel/unflexibel du bist oder welche Yoga-Erfahrung du hast. Wir treffen uns genau da wo du bist.
Ich freue mich mit dir in den Tag zu starten!
